Menanggulangi Akibat Penyakit Kolesterol
Kolesterol adalah penyakit yang tidak bisa di tebak
dan kolesterol juga sangat susah untuk menanggulangi dan menurunkannya padahal
80% pasien rumasakit meninggal dengan rata-rata datangnya komplikasi penyakit
semua itu timbul dengan adanya kolesterol tinggi sehingga pencernaan darah
penderita tinggi.
Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Yang Menimbulkan Komplikasi Penyakit
Kolesterol jahat memang sebaiknya jangan ditumpuk
karena berbahaya untuk kesehatan. Namun, urusan menurunkan kolesterol ternyata
tidak mudah. Selain mengurangi asupan makanan yang mengandung lemak dan
berolahraga, beberapa jenis minuman juga efektif sebagai cara menurunkan kolesterol .
Berikut ini Makanan Pilihan Yang Menurunkan Kolesterol
Jus lemon atau segelas air hangat yang diberi perasan
jeruk lemon. Minuman ini baik untuk memelihara kesehatan hati dan menurunkan
kolesterol.
Menurut American Dietetic Association, limonoids dalam
lemon yang menyebabkan rasa pahit pada jeruk berguna untuk menurunkan
kolesterol. Di dalam lever, kolesterol dibuat dari bahan yang disebut
apolipoprotein B dan trigliserida. Salah satu jenis limonoids, yaitu limonin,
bekerja memperlambat produksi apolipoprotein dan trigliserida tadi.
Lemon juga kaya vitamin C, antioksidan yang kuat.
Dalam Nigerian Journal of Physiological Sciences dilaporkan bahwa vitamin C
dari lemon ini setelah dikonsumsi selama 30 hari dapat menurunkan kolesterol
secara signifikan.
Jus anggur atau anggur merah (wine) sangat kaya
antioksidan, yang akan membantu meningkatkan HDL.
Riset yang dilakukan pada tahun 2004 oleh dr Jane
Freedman dari Boston University Medical School menunjukkan, minum jus anggur
dalam 14 hari berturut-turut akan menaikkan kadar HDL dan menurunkan kolesterol
total.
Susu kedelai yang mengandung protein juga dapat
membantu menurunkan kolesterol total. Bahan makanan ini memang sangat kaya akan
serat, anda dapat menkonsumsinya secara langsung ataupun dalam bentuk olahan
seperti dicampur dengan sayur ataupun terlebih dahulu diolah menjadi tahu, tempe, susu kedelai dan
lain-lain.
Jus yang menggunakan bawang putih juga baik untuk
meluruhkan kolesterol.
Studi di Munich University, Jerman, menemukan bahwa
menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar
10 persen dalam empat bulan. Mengonsumsi bawang putih segar sering jadi masalah
bagi banyak orang karena rasa yang tidak enak dan aromanya menyengat. Supaya
lebih mudah masuk ke tubuh kita, bawang putih bisa dikreasikan dengan
buah-buahan yang enak, menjadi jus kaya manfaat.
Oats juga kaya serat, setengah cangkir oat instan
menyumbangkan empat gram serat. Penelitian menunjukkan bahwa pencinta oat bisa
menrunkan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat LDL serta memperbaiki
resistensi insulin. Kandungan serat dalam oat memperlambat proses pemecahan dan
penyerapan karbohidrat. Karena itu, kadar gula darah Anda akan tetap stabil.
Gandum : seorang ahli nutris yang bernama Colleen Pierre, R.D dari Sports Medicine
Center at Union Memorial Hospital, di Baltomore, merekomendasikan bahwa gandum
berkhasiat untuk menurunkan kolesterol karena bahan makanan ini kaya akan serat
dan juga mudah larut.
Buncis : Sayuran ini juga merupakan salah satu sumber
serat yang mudah larut dan melancarkan sistem pencernaan.
Wortel : Menurut Tory Hudson, N.D yang menjadi salah
satu penulis The Women’s Encyclopedia of Natural Medicine menyatakan meskipun
wortel bukan sumber makanan serat larut yang baik namun dari hasil penelitian membuktikan jika
mengkonsumsi disaat sarapan sedikitnya sepotong wortel mentah akan
menurunkan hingga 11% karena wortel ini
mengandung serat yang tidak larut yang bermanfaat dalam membantu melancarkan
fungsi pencernaan, serta mempercepat proses berkurangnya kolesterol dalam
tubuh.
Minyak Zaitun : menurut Bettye Nowlin, M.P.H., R.D
(ahli nutrisi dari Los Angeles) menyatakan bahwa minyak zaitun mengandung asam
lemak tak jenuh tunggal yang ketika menjadi bagian dari sebuah lemak rendah
akan berfungsi membantu mengatur kadar kolesterol.
Mungkin anda berpikir sampai kapan penyakit ini akan hilang
Penyakit bisa disembuhkan dengan adanya obat
alami karna dengan kita sembarang mengkonsumsi obat tekanan darah bisa nambah tinggi. Jadi hati-hati pilihlah obat yang terbuat dari bahan alami. Berapa
penelitian menunjukan bahwa adanya suplemen
enelcete yang terbuat dari bahan alami terbukti akan khasiat serta manfaat yang
ada pada obat herbal tersebut. Enelcete
ini juga sudah terbukti khasiat serta manfaat nya, obat alami ini juga sudah mendapatkan sertifikat resmi dari BPOM
dan MUI. Karena Enelcete terbuat dari bahan bahan alami terpilih dan tanpa
campuran.
Kalau anda masih ragu apasih enelcete itu apa
bener terbuat dari bahan alami dan tanpa bahan alami? Ya karna sudah
mendapatkan sartivikat resmi dari BPOM dan MUI karna mempunyai
kandungan-kandungan baik protein/vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh manusia
untuk menggantikan kerusakan akibat makanan-makanan yang tidak sempurna diolah
sehingga tidak menghasilkan saripati yang baik.
Mengapa anda harus memilih enelcete
- Bermanfaat untuk membantu dalam perawatan diabetes.
- tidak menyebabkan ketergantungan.
- Sangat baik untuk Otak karna mengandung omega.
- Membantu menyehatkan badan.
- Memberi pitamin dan perotein yang baik untuk menganti saripati makanan yang rusak.
- Terbuat dari bahan 100% herbal alami dan aman di konsumsi dan aman dikonsumsi secara aman.
- Menggunakan teknologi nano yang mampu memperkecil peratikel sehingga mampu diserap tubuh.
- Sangat cepat diserap tubuh sehingga mampu menyehatkan badan.
- Enelcete terbukti alami dan terbuat dari bahan alami.
- Memiliki ijin resmi BPOM dan MUI.
- Mendapat sartipikat HALAL.
Apa Manfaat Enelcete.
- Mengurangi kadar gula darah atupun penderita diabetes.
- Melawan kangker.
- Menanggulangi kolesterol.
- Membantu penderita batu empedu.
- Meningkatkan komunitas dalam tubuh.
- Membangun kecerdasan dan daya ingat.
- Mencegah kendornya kulit atu awet muda.
- Menanggulangi gangguan mental dan pisikologi
Kunci
kesehatan, penyembuhan semua di tangan anda kami hanya memberikan solusi dan
pengobatan untuk penyakit yang anda derita. tidak ada penyakit yang tidak bisa
disembuhkan semua tergantung dengan niat, kepercayaan dan kemauan anda.
timbulah penyakit timbulah obat untuk penyakit anda.
ConversionConversion EmoticonEmoticon